BEM ESTAR E VIDA PSICOLOGIA
Um espaço de escuta, cuidado e reconstrução emocional
Atendimento psicológico online para pessoas que desejam compreender suas emoções, aliviar sobrecargas internas e se reconectar consigo mesmas.
Quem está com você nesse processo
A Bem Estar e Vida nasceu do encontro entre duas psicólogas que acreditam no cuidado emocional como caminho para o fortalecimento e a transformação da vida.
A partir da escuta sensível, do acolhimento e de um olhar humanizado, construímos um espaço seguro para que cada pessoa possa se reconhecer, se fortalecer e encontrar novos caminhos para si.
Ana Paula Cunha Psicóloga
CRP 05/75985
Atendimento psicológico com escuta qualificada e olhar sensível às necessidades de cada pessoa. Atua no cuidado emocional, contribuindo para o fortalecimento pessoal e desenvolvimento de novos caminhos.Psicóloga pós-graduada em Gestalt-Terapia
Fabricia Antunes Psicóloga
CRP 06/526610
Atendimento psicológico com base na Gestalt-terapia, oferecendo um espaço de escuta qualificada e ampliação da consciência. O trabalho é voltado para o cuidado emocional, acreditando que cada pessoa carrega em si possibilidades de transformação
Como funcionam os atendimentos
Os atendimentos são realizados de forma online, com conforto, sigilo e acolhimento.
As sessões acontecem em um espaço seguro, onde você poderá falar sobre suas experiências, emoções e dificuldades, sendo acompanhada com escuta qualificada e respeito ao seu tempo.
O processo terapêutico é construído de forma individual, considerando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa.
Atendimento online
Realizado de forma segura, no conforto do seu espaço.
Processo individual
Cada atendimento é construído de acordo com suas necessidades.
Escuta acolhedora
Um espaço sem julgamentos, com respeito à sua história.
Sessões regulares
A frequência é definida conforme cada caso.
Psicoterapia individual
Espaço de escuta e acolhimento para compreender emoções, atravessar momentos difíceis e construir novas formas de se relacionar consigo e com a vida.
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Grupo Terapêutico – Mulheres em Recomeço
Existem momentos na vida em que tudo parece precisar recomeçar.
Términos, perdas, mudanças, cansaço emocional…
e, muitas vezes, a sensação de estar sozinha em meio a tudo isso.
Esse grupo é um espaço de acolhimento e fortalecimento para mulheres que estão vivendo transições, lutos ou recomeços — reais ou internos.
Aqui, você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Você pode compartilhar, escutar, se reconhecer e, aos poucos, reconstruir novos sentidos para sua história.
Orientação Psicológica
Encontros focados na reflexão sobre situações específicas da vida, oferecendo apoio psicológico e ampliando possibilidades de compreensão e escolha.
A.F
“Eu achei que precisava dar conta de tudo sozinha… aqui comecei a perceber que posso me cuidar também.”
M.J
“Foi a primeira vez que me senti realmente escutada, sem julgamento.”
L.S
“Eu não sabia por onde começar… e aos poucos fui entendendo que não preciso ter todas as respostas.”
O que é, afinal,
autoestima?
A palavra autoestima é frequentemente associada a frases como “gostar de si mesma”, “se valorizar” ou “se amar incondicionalmente”. Embora essas definições não estejam erradas, elas costumam soar abstratas e, muitas vezes, frustrantes. Afinal, como exatamente se faz isso?Sob a ótica da Gestalt-Terapia, a autoestima pode ser compreendida de uma forma menos idealizada e mais experiencial. Ela é um modo de se relacionar consigo mesma, um modo que se atualiza no contato, na escuta interna, no respeito pelo que se sente e pelo que se precisa em cada momento.Em outras palavras: autoestima é uma prática.
A construção histórica da autoestima feminina
Para muitas mulheres, falar de autoestima exige primeiro reconhecer um terreno coletivo. Crescemos em uma cultura que, durante séculos, ensinou o feminino a se medir pelo olhar do outro: ser bonita o suficiente, ser boa o suficiente, ser desejável, ser cuidadora, ser disponível. O valor pessoal foi historicamente terceirizado, colocado nas mãos do julgamento alheio.
Essa herança é difícil de ser extinguida. Ela está nos detalhes: na hesitação de ocupar espaço, na dificuldade de dizer não, na autocrítica que aparece antes mesmo de qualquer realização. Reconhecer esse pano de fundo é contextualizar a própria experiência para poder, então, transformá-la.
